白いシャツやTシャツを脱いだとき、「脇や襟に青いシミができている」と気づくと驚きますよね。
普通の汗ジミといえば黄ばみをイメージするため、青くなっていると「洗濯で落ちるの？」「何が原因なの？」と不安になるかもしれません。
衣類についた青いシミは、色移りや金属成分、汗や皮脂、洗剤など、いくつかの原因が考えられます。そのため、原因が分からないまま強い漂白剤を使うのではなく、まず洗濯表示を確認して、衣類への負担が少ない方法から試すことが大切です。
この記事では、汗をかいた衣類にできた青いシミの落とし方から、考えられる原因、漂白剤の選び方、やってはいけない対処法、再発を防ぐ方法まで詳しく紹介します。
汗でできた青いシミの落とし方｜まず試したい対処法
衣類に青いシミを見つけたら、いきなり強い漂白剤を使う必要はありません。
まずは洗濯表示を確認し、中性洗剤などを使った部分洗いから試してみましょう。それでも落ちなければ、衣類の素材や色に適した漂白剤を検討するという順番がおすすめです。
最初に衣類の洗濯表示を確認する
最初に確認したいのが、衣類についている洗濯表示です。
洗濯表示を見ると、家庭で洗濯できるか、漂白剤を使用できるか、どの程度の温度まで対応できるかなどを確認できます。
白い衣類だからといって、すべての衣類に塩素系漂白剤が使えるわけではありません。素材や加工によっては変色したり、生地が傷んだりする可能性があります。
漂白剤についても、製品ごとに使用できる素材や使用量などが表示されています。消費者庁でも、漂白剤には使用量や使用できる対象・使用できない対象などを表示することが定められています。
軽い青いシミは中性洗剤で部分洗いする
青いシミがうっすら付いている程度なら、まず中性洗剤を使って部分洗いしてみましょう。
シミの部分を水または洗濯表示で許容されている温度のぬるま湯で湿らせ、中性洗剤を少量なじませます。その後、指の腹などを使って優しくなじませ、十分にすすぎます。
襟や袖口は汗だけでなく皮脂も付着しやすいため、洗剤をなじませてから洗濯機で通常どおり洗うだけでも改善する場合があります。
強くこすると繊維が傷んだり、シミが広がったりすることがあるので、ゴシゴシこするのは避けましょう。
落ちない場合は漂白剤を使って処理する
中性洗剤で落ちない場合は、洗濯表示と漂白剤の製品表示を確認したうえで、漂白剤を検討します。
色柄物や比較的デリケートな衣類では、使用可能であれば酸素系漂白剤から検討するとよいでしょう。
真っ白な衣類で塩素系漂白剤の使用が認められている場合は、塩素系漂白剤が使えることもあります。ただし漂白力が強いため、自己判断で濃度を高くしたり、表示時間以上につけ置きしたりしないことが重要です。
シミを見つけたらできるだけ早く洗う
青いシミに気づいたら、なるべく早く対処しましょう。
汗や皮脂、色素などが衣類に残ったまま時間が経つと、汚れが繊維に残りやすくなります。
着用後の衣類を何日も洗濯かごに入れたままにせず、特に汗を多くかいた日は早めに洗うことをおすすめします。
汗の青いシミと「青い汗」は違う？原因を見分けよう
検索している人の中には、「服に青いシミができた」という場合と、「汗そのものが青く見える」という場合があります。
この2つは同じとは限りません。
服だけが青くなっている場合
肌や汗自体には色がなく、白いシャツやTシャツだけが青くなっている場合は、衣類側で起きている変色を最初に考えます。
デニムなどからの色移り、洗濯時の染料移り、金属成分、汗や皮脂と衣類に残った成分の影響など、複数の原因が考えられます。
特に「洗濯する前は気づかなかったのに、洗濯後に青くなった」という場合は、一緒に洗った衣類からの色移りも確認してみましょう。
汗や皮膚そのものが青く見える場合
一方、衣類だけでなく皮膚や汗自体にも青い色が見られる場合は、単なる洗濯トラブルとは別に考えた方がよいでしょう。
非常にまれですが、色のついた汗が生じる「色汗症（chromhidrosis）」と呼ばれる状態があります。また、汗が皮膚表面の物質や微生物などの影響を受け、あとから色づいて見える「pseudochromhidrosis」と呼ばれる状態もあります。青色を含む色のついた汗が報告されています。
皮膚を拭いた布にも青色が付く、入浴後にも繰り返す、衣類を替えても同じことが起こるなどの場合は、衣類のシミ抜きだけで解決しようとせず、皮膚科などの医療機関に相談することも検討してください。
脇・襟・背中などシミができる場所も確認する
青いシミができている場所も、原因を考えるヒントになります。
襟や脇など汗や皮脂が多く付く場所だけに発生しているなら、汗・皮脂・制汗剤などが関係している可能性があります。
一方で、衣類全体や洗濯物の複数箇所が青くなっている場合は、色落ちする衣類との混洗や洗濯水側の原因も考えられます。
白シャツや衣類に青いシミができる主な原因
青いシミといっても、原因は一つではありません。
見た目だけで原因を断定することは難しいため、いつシミができたのか、どの部分が青いのか、一緒に洗った衣類は何かなどを確認してみましょう。
デニムなど色落ちする衣類からの色移り
比較的分かりやすい原因が、他の衣類からの色移りです。
新しいジーンズや濃紺の衣類などは洗濯中に染料が出ることがあり、白いシャツと一緒に洗うと青く染まってしまう場合があります。
衣類全体が薄青くなっていたり、一部分に不規則な青い跡が付いていたりする場合は、一緒に洗った衣類を確認してみましょう。
水道水の金属成分が影響するケース
水や配管に含まれる金属成分が、衣類に付着している洗剤成分や皮脂などと関係し、青や青緑色の変色として現れる場合があります。
ただし、青いシミができたからといって必ず水道水が原因とは限りません。
同じ洗濯機で洗う白い衣類に繰り返し同じような変色が起こる場合や、水自体に色・におい・異物などの異常を感じる場合は、衣類の処理だけでなく、水道設備側も確認した方が安心です。
汗・皮脂・金属成分が重なっているケース
汗には水分だけでなくさまざまな成分が含まれ、衣類には皮脂や外部から付着した成分も残ります。
そこへアクセサリーや水などに由来する金属成分が加わることで、変色が起きることがあります。
特に襟元や脇など、汗が多く付着する部分だけ変色している場合は、一つの原因だけでなく複数の要因が重なっている可能性も考えてみてください。
制汗剤やデオドラントが関係するケース
制汗剤やデオドラントを使用している部分だけ衣類が変色した場合は、その製品の残留も確認してみましょう。
ただし、「制汗剤を使うと必ず青くなる」という意味ではありません。製品の成分、汗、皮脂、衣類の染料などが複合的に関係している場合があります。
制汗剤を使った直後に衣類を着るのではなく、肌が乾いてから着用することで、衣類への付着を減らしやすくなります。
洗剤や柔軟剤が衣類に残っているケース
洗剤や柔軟剤を多く入れれば汚れがよく落ちるとは限りません。
適量を大きく超えて使用すると、十分にすすぎ切れず衣類に成分が残ることがあります。その残留物に汚れや別の成分が重なると、変色が目立つ場合もあります。
洗剤や柔軟剤は製品に書かれている使用量を守りましょう。
アクセサリーなどの金属が影響するケース
ネックレスなどの金属製品が触れている部分にだけ色が付いている場合は、アクセサリーも確認してみてください。
汗をかいた状態で金属が長時間衣類に触れることで、衣類側に変色が生じることがあります。
襟元だけに局所的な青や青緑色の跡がある場合は、普段身につけているアクセサリーとの位置関係も確認すると原因を絞りやすくなります。
青いシミの状態に合わせた落とし方
青いシミは、濃さや付着してからの時間によって対処方法を変えましょう。
最初から最も強い方法を選ぶのではなく、生地への負担が少ない方法から段階的に試すことがポイントです。
うっすら青いシミの場合
薄いシミなら、中性洗剤を使った部分洗いから始めます。
洗剤をシミになじませて優しく押し洗いし、十分にすすいでから通常どおり洗濯します。
一度で落ちなかった場合でも、生地を確認しながら再度処理する方が、強い漂白剤をいきなり使用するより衣類への負担を抑えやすくなります。
洗濯しても残っている場合
通常の洗濯で残る場合は、洗濯表示で使用できる漂白剤を確認します。
色柄物で酸素系漂白剤が使用できる衣類なら、製品表示どおりの濃度・温度・時間で処理します。
白物でも素材によって使える漂白剤が異なるため、「白だから塩素系で大丈夫」と判断せず、必ず表示を確認してください。
時間が経った頑固な青いシミの場合
時間が経ったシミは、一度の洗濯では落としにくいことがあります。
だからといって、漂白剤の濃度を勝手に上げたり、何時間もつけ置きしたりするのはおすすめできません。
表示された方法で処理しても改善しない場合は、生地を傷める前にクリーニング店へ相談する方が安全です。大切な衣類や高価な衣類ほど、無理に家庭で処理しないことも重要です。
白シャツの青いシミに使う漂白剤の選び方
漂白剤には、大きく分けて塩素系・酸素系・還元系があります。消費者庁の表示基準でも、これらは成分の系別として区分されています。
種類によって使える衣類や目的が異なるので、青いシミだからといって何でも同じように使えるわけではありません。
酸素系漂白剤が向いている衣類
酸素系漂白剤は、製品や衣類の表示で使用可能になっていれば、白物だけでなく色柄物にも使えるものがあります。
色移りや汗・皮脂による汚れが気になるときに検討しやすい漂白剤です。
ただし色柄物の場合は、目立たない場所で色落ちしないか確認してから使用すると安心です。
塩素系漂白剤を使える衣類
塩素系漂白剤は漂白力が強いため、基本的には製品表示と衣類の洗濯表示の両方で使用できることを確認してから使います。
色柄物には使用できない製品が多く、白い衣類でも素材によっては使用できません。
また、原液を直接かけたり、表示より濃い濃度にしたりするのは避けてください。
還元型漂白剤が向いているシミ
還元型漂白剤は、酸素系や塩素系とは作用の仕方が異なる漂白剤です。
製品によって対象となる汚れや使用できる繊維が異なるため、「青いシミには必ず還元型」と決めつけないことが重要です。
使用する場合は、シミの種類と衣類の素材が製品の用途に合っているか確認しましょう。
漂白剤を使う前に洗濯表示を確認する
漂白剤を選ぶときに最優先したいのは、インターネット上の方法ではなく、衣類と漂白剤に表示されている使用方法です。
使用量、温度、つけ置き時間、使用できる素材を守ってください。
「汚れが頑固だから2倍にする」「長くつければもっと落ちる」といった自己流の使い方は、生地の傷みや変色につながる可能性があります。
素材別｜青いシミを落とすときの注意点
同じ青いシミでも、Tシャツとウールの衣類では同じ方法を使えるとは限りません。
素材によって洗濯方法が大きく異なるため、必ず洗濯表示を基準に判断してください。
白いTシャツ・綿素材の場合
綿の白いTシャツは家庭で洗えるものが多いですが、プリントや刺しゅう、特殊な加工が施されている場合があります。
本体が白くても、プリント部分に塩素系漂白剤が触れると変色する可能性があるので注意してください。
まず中性洗剤で部分洗いし、それでも落ちない場合に、使用可能な漂白剤を検討するのがおすすめです。
ポリエステルなど化学繊維の場合
ポリエステルなどの化学繊維も、衣類によって洗濯条件が異なります。
熱に強そうに見えても、加工や他の素材との混紡によって高温処理が向かない場合があります。
昔からあるシミ抜き方法をそのまま試すのではなく、洗濯表示に記載された温度を超えないようにしましょう。
色柄物の場合
色柄物では、シミだけでなく衣類本来の色を落とさないことも重要です。
漂白剤を使用する場合は、色柄物に対応している製品か確認し、可能であれば目立たない部分で試します。
塩素系漂白剤を自己判断で使用すると、シミ以上に目立つ色抜けが起きることがあります。
ウール・シルクなどデリケート素材の場合
ウールやシルクなどは、家庭での強いシミ抜きが向かない衣類があります。
大切な衣類であれば、自己流で漂白剤や高温のお湯を使うより、洗濯表示を確認したうえでクリーニング店に相談する方が安心です。
水道水の金属成分が原因と考えられる青い変色への対処法
白い衣類だけが繰り返し青や青緑色に変色する場合は、洗濯物だけでなく水や配管側も確認してみましょう。
ただし、家庭で原因となる成分を特定するのは簡単ではありません。
金属成分によるシミを疑うポイント
同じ洗濯機で洗った白物に繰り返し同じような変色が生じる場合や、他の色移りする衣類を入れていないのに青緑色の跡が付く場合は、水側の影響を疑う一つの材料になります。
一度だけ発生した場合は、他の衣類の染料や着用中に付いた汚れなど、別の原因も考えられます。
家庭で対処するときの注意点
以前から、金属由来の汚れに酸性の液体を使う方法が紹介されることがありますが、衣類の素材や直前に使用した洗剤によっては危険な場合があります。
特に塩素系漂白剤を使った衣類に、酢や酸性洗剤を続けて使用するのは避けてください。
NITEは、塩素系漂白剤と酢などの酸性物質が混ざると有害な塩素ガスが発生し、続けて使用する場合にも危険があると注意喚起しています。
原因がはっきりしない場合は、無理に酸や高温のお湯を使わず、衣類に適した通常の洗浄から試しましょう。
何度も発生するときは水道・配管側も確認する
同じ症状が何度も続く場合は、衣類だけを何度も漂白しても根本的な解決になりません。
水の色やにおいなどにも異常を感じる場合は、利用している水道事業者や建物の管理会社などに相談し、必要に応じて設備を確認してもらう方法があります。
青いシミを落とすときにやってはいけないこと
シミを早く落としたいと焦ると、つい強い方法を試したくなります。
しかし、間違った処理をすると、シミよりも大きな色落ちや生地の傷みにつながることがあります。
強くこすりすぎる
シミを落とそうとしてブラシなどで強くこすると、繊維が毛羽立ったり、生地が傷んだりすることがあります。
洗剤をなじませるときは、押すように優しく処理しましょう。
洗濯表示を無視して高温のお湯を使う
「熱いほど汚れが落ちる」と考えて、熱湯に近い温度のお湯を使うのは避けましょう。
漂白剤の表示でも、製品によっては熱湯で使用しないよう注意が必要とされています。
衣類側の洗濯表示と使用する洗剤・漂白剤の両方を確認してください。
適合しない衣類に塩素系漂白剤を使う
白いシャツでも、塩素系漂白剤が使用できない場合があります。
素材だけでなく、プリント、ボタン、装飾、加工部分にも影響することがあるため、衣類の表示を確認することが大切です。
漂白剤を自己判断で混ぜる
複数の漂白剤や洗剤を組み合わせれば洗浄力が上がるとは限りません。
製品同士を自己判断で混ぜず、基本的には一つずつ製品表示に従って使用してください。
塩素系漂白剤と酢・酸性洗剤を混ぜる
これは特に注意が必要です。
塩素系漂白剤と酢や酸性洗剤などが混ざると、有害な塩素ガスが発生する危険があります。また、片方を使った直後にもう片方を使うことも避けてください。
「塩素系漂白剤を試したけれど落ちなかったから、すぐ酢を使う」という処理もしないようにしましょう。
汗による青いシミを繰り返さないための予防方法
一度シミが落ちても、原因が残っていれば同じことが起こる可能性があります。
普段の洗濯や衣類の扱い方を少し変えるだけでも、再発防止につながります。
汗をかいた衣類を長時間放置しない
汗をたくさんかいた衣類は、できるだけ早めに洗いましょう。
すぐに洗濯できない場合も、湿った状態で丸めて長時間放置するのは避け、乾かしてから洗濯するなど衣類に湿気をためないようにします。
白い衣類と色落ちしやすい衣類を分けて洗う
新しいジーンズや濃色の衣類は、最初の数回の洗濯で染料が出ることがあります。
白いシャツや淡色の衣類を守るためにも、色落ちが心配な衣類とは分けて洗うと安心です。
洗剤や柔軟剤を入れすぎない
洗剤や柔軟剤は、量を増やせば効果も比例して高くなるわけではありません。
製品に書かれている適量を守り、すすぎ不足にならないようにしましょう。
制汗剤・デオドラントを乾かしてから服を着る
制汗剤やデオドラントを使用した場合は、塗った直後にシャツを着るのではなく、肌が乾いてから衣類を着ると付着を減らしやすくなります。
特定の製品を使ったときだけ変色が繰り返される場合は、その製品の使用を一時的にやめて変化を確認するのも一つの方法です。
汗取りインナーや脇汗パッドを活用する
汗を大量にかきやすい場合は、シャツに直接汗が付く量を減らす工夫も有効です。
汗取り機能のあるインナーや脇汗パッドを使用すれば、ワイシャツやお気に入りの衣類への汗や皮脂の付着を減らしやすくなります。
青いシミがどうしても落ちないときは？
家庭で何度か適切に洗っても青いシミが残る場合は、無理をしないことも大切です。
特に大切な衣類やデリケート素材では、家庭で何度も漂白するほど生地を傷める可能性があります。
家庭での処理を中止した方がよいケース
洗濯表示で家庭洗濯や漂白が禁止されている場合、色が抜け始めた場合、生地の手触りが変化した場合などは、それ以上の処理を中止しましょう。
また、何が原因なのか分からないまま複数の薬剤を次々に使うのも避けてください。
クリーニング店に相談するときに伝えること
クリーニング店に相談するときは、「いつシミに気づいたか」「何を使って洗ったか」「漂白剤を使ったか」「どの部分が青くなったか」を伝えると状況を説明しやすくなります。
特に家庭ですでに漂白剤などを使用している場合は、そのことも伝えておきましょう。
汗の青いシミについてよくある質問
白シャツの脇だけ青くなるのはなぜ？
脇だけに青いシミができる場合は、汗や皮脂、制汗剤など、脇に集中して付着する成分が関係している可能性があります。
ただし、見た目だけで原因を特定することはできません。
肌や汗そのものにも色がある場合は、衣類だけの問題とは限らないため、繰り返す場合は医療機関への相談も検討してください。
ワイシャツの襟が青くなるのはなぜ？
襟は汗や皮脂が付着しやすく、ネックレスなどのアクセサリーが触れる場所でもあります。
また、着用中ではなく洗濯後に急に青くなった場合は、他の衣類からの色移りも確認しましょう。
原因を一つに決めつけず、「着用中に付いたのか」「洗濯後に現れたのか」を確認するのがポイントです。
洗濯したあとに青いシミが出るのはなぜ？
洗濯後に初めて青いシミが目立った場合は、色落ちする衣類との混洗が原因の一つとして考えられます。
ジーンズ、濃紺のタオル、新しい色物などを一緒に洗っていなかったか確認してください。
同じ現象が繰り返される場合は、洗剤の量やすすぎ、水側の状態なども確認してみましょう。
色柄物にも漂白剤は使える？
色柄物に使える漂白剤もありますが、すべてではありません。
衣類の洗濯表示と漂白剤の製品表示の両方で使用可能か確認してください。
色柄物だから酸素系なら絶対に安全というわけでもないため、目立たない場所で確認してから使うと安心です。
時間が経った青いシミでも落とせる？
時間が経っていても改善する可能性はありますが、シミの原因や素材によって結果は異なります。
強い漂白剤を長時間使用して無理に落とそうとすると、衣類そのものを傷めることがあります。
表示どおりに処理しても落ちない場合は、クリーニング店への相談を検討しましょう。
汗そのものが青い場合も衣類と同じ対処でいい？
汗や皮膚そのものが青く見える場合は、衣類のシミ抜きだけを考えるのは適切ではありません。
色のついた汗が出る色汗症や、汗が皮膚表面で色づく状態なども報告されています。
繰り返す場合や、衣類を変えても同じ現象が起こる場合は、皮膚科などで相談してみてください。
まとめ｜汗による青いシミは原因に合わせて早めに対処しよう
白いシャツや衣類に青いシミができた場合は、まず洗濯表示を確認し、中性洗剤を使った優しい部分洗いから試しましょう。
それでも落ちない場合は、衣類の素材や色に対応した酸素系・塩素系・還元型などの漂白剤を、製品表示に従って使います。
青いシミの原因としては、デニムなどからの色移り、汗や皮脂、金属成分、制汗剤などさまざまな可能性があります。洗濯後に青くなったのか、着用中から付いていたのかを確認すると原因を考えやすくなります。
また、塩素系漂白剤と酢や酸性洗剤を混ぜたり続けて使用したりするのは危険です。シミを落としたいからといって、洗剤や漂白剤を自己流で混ぜないようにしてください。
そして、衣類ではなく汗や皮膚そのものが青く見える場合は、単なる洗濯トラブルではない可能性があります。何度も繰り返すようなら、衣類のシミ抜きだけで済ませず医療機関への相談も検討しましょう。
青いシミは、原因に合わない強い処理をするよりも、衣類の状態を確認しながら弱い方法から順番に対処することが大切です。お気に入りの衣類を長く着るためにも、シミに気づいたら早めに適切な方法でケアしてください。
